Den styrende tanke

Anvendelsesmuligheder

Den centrale idé bag dette skema er at skabe fokus på, hvordan tankeprocesser påvirker de handlinger og beslutninger, man efterfølgende iværksætter. Den automatiske tænkning er den spontane og kontinuerlige tankeaktivitet, der hele tiden finder sted. Tankekonstruktioner er med til at forme den virkelighed, man som individ oplever, og de bliver grundlaget for den måde, man reagerer på. Automatisk tænkning opleves som objektiv og sand af den enkelte person, uanset om tankerne primært er objektive kendsgerninger, eller om de er påvirket af mere personlige oplevelser og dermed er forskellige fra andres opfattelser af samme virkelighed.

Skemaet anvendes ved først at beskrive den konkrete situation, som man ønsker at undersøge. Det er afgørende, at beskrivelsen er yderst præcis, så det bliver helt tydeligt, hvilket øjeblik der refereres til. Når selve situationen er beskrevet, redegøres der for de tanker og følelser, som situationen udløste, hvorefter man afslutningsvis beskriver den handling eller beslutning, der blev iværksat som resultat af denne tænkning.

Skemaet kan anvendes som et personligt refleksionsredskab for lederen til at få indsigt i, hvordan egne tankeprocesser påvirker den måde, man agerer på i forskellige situationer – på en konstruktiv eller måske mere uhensigtsmæssig måde. Skemaet giver således en grundlæggende forståelse af egne handlinger og skaber en bevidsthed hos lederen om, hvorvidt der er behov for en justering af ens tankemønstre.

Skemaet er også anvendeligt i samtalen med medarbejdere. Hvis en leder har behov for at forstå, hvad der ligger bag en bestemt handling, kan skemaet hjælpe med at afdække de tanker, der ligger til grund for handlingen. På denne måde kan lederen opnå en større forståelse for medarbejderens adfærd og samtidig træffe velovervejede beslutninger om, hvordan lederen bedst støtter medarbejderen fremadrettet. Skemaet bidrager således både til lederens egen forståelse og giver medarbejderen indsigt i, hvorfor han eller hun handler på netop denne måde i specifikke situationer.